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考前心态调整的三大要求_遴选备考经验

华图教育 2023-05-22 17:00

壮士出征前夕,大家务必将心态调整到最佳状态。临考之前,心态对于考试结果同样会产生不同的影响。下面华图教育就为大家带来考前心态调整的三大要求!

第一条:定格此前复习成果。

无论你是本科生,还是专科生,也无论你是应届生,还是往届生,再无论你是边工作边复习,还是辞掉工作一门心思在复习,甚至无论你是复习了一年,还是只复习了一周,你现在的成果已经定型。

所以,现在你还不如停下来,像欣赏大自然的风景,欣赏欣赏你的复习成果,而不是再去熬更受夜、再去愚公移山。

毕竟现在剩下的这点点可怜的时间,对再复习而言,就是杯水车薪,基本于事无补。

第二条:放下你的胜算期盼。

临考,考友们讨论胜算,原本可以理解,无可厚非。毕竟大家辛辛苦苦备考,有太多付出,也有太多期盼,谁又不想一考成“公”?

是否有胜算,现在多想无益,因为这是一个思维误区,你该想的,不是胜算,而是放下胜算,想想如何去实现胜算。

考试规则告诉我们,按职位1:3的比例,确定入围面试人选。竞争激烈与否,都已成定局,但能不能有胜算,现在尚未定局,只有考试一结束,才算大局已定。那时再来评估胜算,为时不晚!

第三条:呈现最佳应考状态。

生物钟的调整那是必然的。爱睡懒觉的朋友,早上八九点钟一定的昏昏沉沉、哈欠连天,这个状态无论如何都不利于你的发挥,所以还没调整生物钟的,该调整了,调整好了的,请继续享受清晨的美好。

开考前如果感觉到了紧张,最好的办法不是告诉自己莫紧张,而是告诉自己要放松。因为你告诉自己莫紧张,其实你已经承认并强化了你的紧张,那样会不断加剧你的紧张。往往答题开始还会受到一些杂念的干扰,让自己很难静下心来,这样完全不利于发挥。

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