快是一种质量，慢是一种智慧。闲适而慢意的生活，才是人们真正的人生追求，才能缔造真正的美好未来。然而，当前很多人在忙碌中忘却了生活本来的意义，为了完成工作任务而没日没夜的加班，为了满足节约时间休闲而造成停不下来的熬夜，这些都成为了人们幸福路上的重大阻碍。究其原因，在于人们对生活质量的更高追求，更在于生活负担的不断加码。因此，唯有追求闲适，打造休闲生活，才是人民的美好期盼，才能跟紧休闲的时代步伐。

打造的活力，身心的愉悦，是城市建设的成功之处。杭州市运用“体育+”思维，瞄准“体育+”旅游这一突破口，着力扩展城市体育外延，打造休闲城市，让城市成为运动之城，成为青春之城。综上所述，只有把城市的塑造和民众的健康结合起来，用全民健身来实现休闲放松，注重休闲品质，释放身心压力，融入美好生活，才能营造良好氛围，体会运动休闲之乐。

痛苦来自忙碌，幸福源于闲暇。我们只有不断为追求闲暇的生活而奔波，为追求幸福生活而忙碌，才能真正满足精神需求，实现快意人生。唯有做好规划定位，强化休闲教育，注重休闲品质，方能达到理想人生，实现社会发展，促进人类文明。