遴选备考越是进入到最后阶段，大家越容易遇到备考瓶颈期，这是很多小伙伴都会感到困扰的地方。那么应该如何应对遴选备考瓶颈期呢?华图教育在下面会为大家带来具体解读!

造成备考瓶颈的原因主要有以下两方面：

一是第一轮复习往往是基础性学习阶段，考生一般会根据大纲内容，了解和熟悉每部分知识点，研究历年真题，掌握基本解题方法和技巧，找出自己的薄弱环节。这是个人知识积累和能力提高从无到有的阶段，所以考生往往会发现自己的提高和进步十分明显，进而对后期第二轮复习效果心理期望过高

二是许多考生没有运用正确的复习方法，只知题海战术，结果往往事倍功半，复习提高效果不明显。

面对困扰众多考生的瓶颈期应当如何应对呢?

第一，平和心态，戒骄戒躁。很多考生在这一阶段对学习产生了“腻学”情绪，影响了学习效果。此时就需要考生能够积极进行自我心理调节，清楚认识复习过程的困难和自身的优劣势。当学习状态不好时，不要强迫自己，否则会适得其反，可以适当休息或者复习其他学科，尽量调整自己的心态使之平和，因为良好的心态是成功的基础。

第二，总结错题，突破薄弱。面对瓶颈期，大部分考生会采取“消耗战”的方法：比如为了提高学习效率而延长学习时间，很明显这种方式作用有限，它不仅无法提高考生的思维能力和学习兴趣，反而有可能因为延长学习时间而加重考生的烦躁心理。出现瓶颈期，就意味着考生对学习某些知识点方面还掌握不到位，所以这个时候就要重点攻克薄弱环节，最好的方式就是总结错题，在做错的题目中发现自己的弱势，查漏补缺，通过不断发现问题改正问题，真正做到针对性提高。

大家应当时刻关注自己的心理状态，对于遴选考试，尽力就好。更多遴选备考经验相关资讯，请关注华图遴选!