遇到假期，在各种旅游吃喝玩乐之后，留给我们的只有疲惫的身体和不想学习的念头。但是在遴选备考阶段，不抓紧时间复习，就会被别人赶超。下面华图教育就带大家看一看备考阶段遇到假期如何调整状态!

一、调整好生物钟

大家从假期一下子就回到工作状态或学习状态，多多少少都会有些不适应，所以我们要开始督促自己早睡，晚上复习完了就别再玩手机打“农药”、等“吃鸡”、“养蛙”了。

晚上，如果你在规定睡觉时间之前就睡意浓浓了，请不要马上躺下，相反，把你的错题本拿出来，看两遍，据说人们在这个时段的记忆性特别好，看过的东西醒来都能记住。

二、营造开学“氛围”

可以从网上找几句话作为自己的座右铭，也可以周末到图书馆去感受学习的氛围，营造浓浓的学习氛围。

长假结束，有些知识也会随着时间的推移而淡忘，这时就需要翻阅、回顾遴选考试一本通教材，再重点看看疑难点，就显得很必要了，并把疑惑的地方标示出来，针对一些薄弱知识，复习一下，回顾一下知识要点，让知识重新在脑中过滤一遍，做到“温故而知新”。我们要特别注意对节前复习知识的回顾，对于放假前看的内容进行查缺补漏和系统梳理。

三、摆正心态，制定计划

根据自身复习情况，制定短期和长期的复习计划。短期计划的学习强度不能太大，甚至可以适当低一些。因为斗志是很容易在最初的时刻熄灭的，挺过最开始的那段艰难，将斗志保存下来，你也会得到信心。而长期目标可以适当定远一些，从现在直到考前。

四、不要和别人攀比

不要和勤奋的伙伴攀比，因为他们付出的努力比你多，盲目攀比只会让你有挫败感。你只需要把他们当作榜样和益友，向他们请教学习方法和经验。也不要和懒惰的小伙伴攀比以获取优越感，这种优越感也会让你丧失斗志，觉得其实可以不那么努力，要以这些同学为镜时刻警醒自己。

五、养成归纳的好习惯

每天复习完后，需要进行归纳和总结，比如今天都学习了什么、重难点是什么、解题技巧是什么、错题原因是什么等。通过归纳，我们不仅可以提高复习的效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误，还能对行测的各个题型有一个整体的把握，形成一种全局观，这在今后的实战中会有大用处。

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